第90章 杨浩的问题-《体坛:璀璨人生》


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    「应该是,普通学生哪有能跑这么快的。」

    「真帅!等下你去问问,看是哪个专业的。」

    「啧啧,你这是春心荡漾了?」

    「呸,你才荡漾!」

    另一边。

    教练李衡背着手来到了田径场。

    刚到入口就看到了正在高速奔跑的杨浩。

    他愣了一下,随后饶有兴致地观察起来。

    「噗噗噗噗噗。」

    杨浩此刻已经用80%的速度跑了200米,有疲惫感,不知道是不是太久没这么释放过了,他身体很兴奋,不想停下。

    250米。

    300米。

    他终于有点撑不住了,不得不减速停下。

    「呼......呼......」

    杨浩喘着粗气,脑瓜子嗡嗡的。

    就在这时,李衡走了过来:「别停下,慢走几步。」

    杨浩没想到他会过来,但还是按照他说的,慢走起来。

    李衡也跟在一旁。

    「跑的不错!你是不是每天早上都跑步?」

    「是......不过,平时很...少这样跑长距离高速。」

    李衡微微点点头:「很好的习惯,怪不得你虽然才17岁,但比大多数19岁的体育生身体基础都好,不过......」

    他话锋一转:「你的基础依旧有待提高。」

    杨浩并没有意外:「嗯。」

    「昨天我研究了你跑步的录像,发现了很多问题,基本都是细节方面的,其中最大的问题是步幅,你100米跑了47步,按照我的预计可以43步跑完,这需要进行专项训练。还有,你需要加强力量训练,尤其是上肢力量......」

    杨浩认真听他说着。

    问题很多。

    但杨浩没有丝毫的挫败感,反而很高兴。

    因为有问题才能改善,改善了才能提高实力。

    实力足够强才能站在世界赛的舞台上

    ,才能赢下每一场比赛。

    10秒36,杨浩是不可能满足的。

    要知道,前世的博尔特可是跑进了9秒6。

    那才是他追求的终极目标。

    「好了,就先说到这儿,具体的训练计划,还要两天才能制定好,今天上午我先带你去健身房,熟悉熟悉训练器材和环境,以后每周至少3天的力量训练,直到你的力量提升到相应水平。」

    「嗯。」

    短跑:璀璨人生.

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